Murmures (Qi Gong)
Association portant l’activité de Qi Gong (prononcer tchi kong), une pratique énergétique chinoise qui s’apparente à une forme de gymnastique douce et en conscience.
Séances de Qi Gong
Les cours de Qi Gong ont lieu tous les mardis de 18h à 19h Anzême (salle derrière l’église).
C’est une pratique accessible à tous de 14 à 104 ans. Il est possible de démarrer à tout moment de l’année (aussi sur Mortroux les lundis 18h)
Paiement au trimestre ou à la séance.
Le Qi Gong, c’est quoi?
Le Qi Gong est un ensemble de pratiques issues de la culture et médecine traditionnelle chinoise: auto-massages, déblocages articulaires, mouvements, postures, sons, exercices de respiration…
Apparenté à une forme de gymnastique douce, il se pratique avec lenteur, souplesse et intériorité et peut donc être pratiqué à tout âge.
La pratique régulière va permettre
– de libérer les tensions musculaires et articulaires,
– d’harmoniser et réguler nos émotions en agissant sur les organes internes,
– de renforcer le système immunitaire et notre vitalité
– de développer la présence et le calme intérieur
et bien d’autres choses…
Plus d’informations : https://www.facebook.com/
Contact: Celine: murmures@emailasso.net
