Cours de Qi Gong à Anzême les mardis de 18h à 19h (Salle des mariages)
> La première séance d’essai est gratuite
> Il est possible de démarrer en cours d’année
> Tarifs: trimestre: 75€ – Année: 220€ – Séance: 8€
+ Adhésion annuelle 10€
D’autres cours sont proposés à Mortroux les lundi 18h.
Le Qi Gong, c’est quoi?
Le Qi Gong est un ensemble de pratiques issues de la culture et médecine traditionnelle chinoise: auto-massages, déblocages articulaires, mouvements, postures, sons, exercices de respiration…
Apparenté à une forme de gymnastique douce, il se pratique avec lenteur, souplesse et intériorité et peut donc être pratiqué à tout âge.
La pratique régulière va permettre
– de libérer les tensions musculaires et articulaires,
– d’harmoniser et réguler nos émotions en agissant sur les organes internes,
– de renforcer le système immunitaire et notre vitalité
– de développer la présence et le calme intérieur
et bien d’autres choses…